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- Internet, Videojuegos, Redes Sociales y Su Cerebro¿Cuánto tiempo pasas al día en las redes sociales? ¿Has pensado alguna vez en pasar dos días sin acceder a tu ordenador? ¿Has conseguido estar tres días sin jugar a tus videojuegos? Hoy vamos a hablar de adicciones electrónicas.
- Cómo Entender las Hormonas del Estrés¿Alguna vez te has enfrentado a un doberman y no estabas seguro de si te iba a comer? ¿Sentiste que el corazón te latía con fuerza? ¿O alguna vez te quedaste atrapado en un atasco de camino al aeropuerto y no tenías forma de llegar a tiempo? Supongo que has sentido los efectos de las hormonas del estrés en tu vida. ¿Qué son estas hormonas y qué están haciendo en tu vida? Descúbrelo en este artículo.
- Dulce, Demasiado DulceNacimos con gusto por lo dulce, pero no todo lo dulce es igual ni tiene los mismos efectos. Incluso los dulces naturales varían en sus propiedades. He aquí algunos datos sobre los «dulces» que quizá desee tener en cuenta a medida que avanza en el viaje hacia la salud que ha iniciado.
- Encontrar la Paz en un Mundo Loco y AgitadoVivimos en un mundo rápido y agitado. Es fácil descuidar las prioridades más importantes en medio de las prisas y el ajetreo. La vida es mucho más que aumentar su velocidad. Nuestras vidas pueden volverse tan ocupadas… pero tan estériles. Dios tiene un «plan de paz» especial de cuatro partes para guiarte, fortalecerte e inspirarte esperanza y energía. Exploremos estos elementos vitales de protección contra el estrés, salud física y mental, y vitalidad espiritual.
- ¿Cómo Influyen las Emociones en el Tratamiento del Cáncer?¿Se ha fijado alguna vez en que algunas personas con cáncer mueren inesperadamente, pero otras con diagnósticos menos favorables sobreviven? Quizá esto pueda explicarse a menudo por la relación entre el cáncer y la mente, las emociones y el cáncer. ¿Existe alguna base científica para creer que las emociones positivas tienen efectos fisiológicos específicos? Este artículo le dará algunas respuestas interesantes.
- Linaza – Una Planta Milenaria RedescubiertaEl lino puede ser una de las plantas cultivadas más antiguas del mundo. En la antigüedad, el lino se cultivaba por sus semillas oleaginosas y su fibra. Hoy en día redescubrimos la utilidad de la planta por sus beneficios para la salud. Descubra cómo pueden ayudarle la linaza.
- ¿El Estrés está Destrozando tu Vida?El estrés arruina su calidad de vida. Puede robarle la salud física, robarle el bienestar mental, arruinar sus relaciones y causarle problemas en el trabajo. Pero no tiene por qué controlar tu mundo cada día. Primero tienes que estar dispuesto a ser consciente del nivel de deterioro que te está causando el estrés. Una vez que seas honesto al respecto, podrás definir estrategias que te devuelvan las riendas de tu satisfacción personal.