Curso de Cocina Saludable
Veronica Noemí Funes te ofrece años de experiencia practica en cocina saludable.
5 de noviembre al 3 de diciembre.
Aprende a desarrollar una cocina saludable sin el uso de productos animales, libre de colesterol y grasas saturadas.
¿Cuáles son las ventajas de una dieta sin productos de origen animal?
Sin colesterol.
Cada año mueren en el mundo 20,5 millones de personas a causa de enfermedades cardiacas, lo que representa más del doble del número de muertes por COVID-19 durante toda la pandemia. El colesterol y las grasas saturadas presentes en los productos de origen animal son factores de riesgo significativos para desarrollar un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón.
Bajo en Grasa
Una dieta natural y sin el uso de productos de origen animal generalmente tiene un bajo contenido de grasa, lo que contribuye a un mejor control de peso. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Clareza Mental
Una dieta natural favorece una mente más clara, con niveles más bajos de hormonas del estrés, más energía y un mejor control de la ansiedad y la depresión.
La primera comida del día debe ser la más importante. Aprende recetas de panes, patés, pasteles, panqueques, muffins, yogures, granolas, leches y mucho más.
Sal de la rutina del arroz y frijoles todos los días. Añade variedad a tus comidas. Aprende a preparar platos especiales, así como recetas sencillas y prácticas para el día a día.
La cena debe ser una comida más ligera, pero aún así, no hay nada que impida disfrutar de un plato sabroso. Aprende a hacer recetas prácticas y sencillas que satisfarán el paladar de todos sin sentirte pesado durante la noche de descanso.
¿A quién no le gusta disfrutar de un delicioso pastel en una fiesta? Aprende a hacer pasteles, tartas, dulces, trufas, flanes, mousses y helados que son deliciosos y saludables al mismo tiempo.
Incluido en el paquete:
- 4 clases en vivo en línea a través de Zoom: 5, 12, 19 de noviembre y 3 de diciembre.
- 30 recetas de desayuno, 30 de almuerzo, 30 de cena y 30 de postres y dulces.
- Grabaciones de las clases
- Grupo de WhatsApp con consultoría según la necesidad
Todo solamente por:
US$ 19.–