En todo el mundo, entre mil y dos mil millones de personas, tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo, sufren carencia de hierro. Es la carencia nutricional que se observa con más frecuencia. Aun así, los suplementos de hierro deben administrarse con precaución, porque una sobrecarga … [Leer más...] acerca de Cómo Encontrar la Dosis Perfecta de Hierro
Plantas que te Protegen
Disfrute y haga algo por su salud al mismo tiempo. ¿No es maravilloso? Así empieza un folleto publicado por la Sociedad Austriaca contra el Cáncer, en el que se alaban los beneficios de la fruta y la verdura para la salud. Los científicos descubren cada vez más los secretos de las plantas. Muchos … [Leer más...] acerca de Plantas que te Protegen
Eres Responsable de Tu Salud
La responsabilidad personal de la salud es uno de los pilares más importantes de nuestro sistema sanitario. Los grandes avances de la investigación médica nos permiten acceder a tratamientos costosos que están cubiertos por el sistema sanitario. La esperanza de vida de las personas aumenta. A … [Leer más...] acerca de Eres Responsable de Tu Salud
Vale la pena partir los frutos secos
«Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento». Esta cita de Hipócrates se aplica especialmente a los diferentes tipos de frutos secos. Los frutos secos están llenos de nutrientes e ingredientes activos. Calidad superior de ácidos grasos, proteínas, vitaminas fundamentales, … [Leer más...] acerca de Vale la pena partir los frutos secos