El 15 de octubre de 2009 nació mi primera nieta. Fui a visitarles para conocer al bebé y ver a toda la familia. Me di cuenta varias veces de que el bebé en la cuna siempre estaba moviendo las manitas, los bracitos y las piernecitas. El bebé hace esto no porque haya aprendido que el ejercicio físico … [Leer más...] acerca de La Fuente de la Juventud del Cerebro
Mayores
Beneficios del ejercicio en la vejez
El mundo ha experimentado un aumento de su población anciana en la última década. Por exemplo en Brasil el número de personas de 60 años o más creció un 47,8%. Esta cifra es muy superior al crecimiento del 21,6% de la población brasilera en el mismo periodo, según datos del Instituto Brasilero de … [Leer más...] acerca de Beneficios del ejercicio en la vejez