¿Cuánto tiempo pasas al día en las redes sociales? ¿Has pensado alguna vez en pasar dos días sin acceder a tu ordenador? ¿Has conseguido estar tres días sin jugar a tus videojuegos? Hoy vamos a hablar de adicciones electrónicas. Echemos un vistazo a algunos de los últimos trabajos científicos … [Leer más...] acerca de Internet, Videojuegos, Redes Sociales y Su Cerebro
Salud mental
Cómo Entender las Hormonas del Estrés
¿Alguna vez te has enfrentado a un doberman y no estabas seguro de si te iba a comer? ¿Sentiste que el corazón te latía con fuerza? ¿O alguna vez te quedaste atrapado en un atasco de camino al aeropuerto y no tenías forma de llegar a tiempo? Supongo que has sentido los efectos de las hormonas del … [Leer más...] acerca de Cómo Entender las Hormonas del Estrés
Encontrar la Paz en un Mundo Loco y Agitado
Vivimos en un mundo rápido y agitado. Es fácil descuidar las prioridades más importantes en medio de las prisas y el ajetreo. "La vida es mucho más que aumentar su velocidad".((Mahathma Gandhi)) Nuestras vidas pueden volverse tan ocupadas… pero tan estériles. Dios tiene un "plan de paz" especial de … [Leer más...] acerca de Encontrar la Paz en un Mundo Loco y Agitado
¿Cómo Influyen las Emociones en el Tratamiento del Cáncer?
¿Se ha fijado alguna vez en que algunas personas con cáncer mueren inesperadamente, pero otras con diagnósticos menos favorables sobreviven? Quizá esto pueda explicarse a menudo por la relación entre el cáncer y la mente, las emociones y el cáncer. ¿Existe alguna base científica para creer que las … [Leer más...] acerca de ¿Cómo Influyen las Emociones en el Tratamiento del Cáncer?
¿El Estrés está Destrozando tu Vida?
El estrés arruina su calidad de vida. Puede robarle la salud física, robarle el bienestar mental, arruinar sus relaciones y causarle problemas en el trabajo. Pero no tiene por qué controlar tu mundo cada día. Primero tienes que estar dispuesto a ser consciente del nivel de deterioro que te está … [Leer más...] acerca de ¿El Estrés está Destrozando tu Vida?
Comprender las Causas de la Depresión
La depresión es la principal enfermedad mental, causa de muerte y discapacidad en todo el mundo. Debemos comprender las posibles causas psicológicas de la depresión y qué puede hacer una persona para salir gradualmente de ella. La madre de Juan, cuyo nombre es ficticio, tuvo depresión pós-parto … [Leer más...] acerca de Comprender las Causas de la Depresión
¿Qué Síntomas Provoca el Estrés en Tu Vida?
Ya sabes cómo va la vida. Siempre hay algo que interrumpe tus planes y ocurre el día en que menos puedes permitirte encontrarte con un factor estresante. Puede que estés de camino al trabajo porque tienes que repasar un proyecto con tu jefe antes de que llegue el cliente para una cita programada. … [Leer más...] acerca de ¿Qué Síntomas Provoca el Estrés en Tu Vida?
Enfermedades Psicosomáticas – El Cuerpo Habla
El cuerpo y la mente siempre trabajan juntos. Cuando sufres en tu cuerpo, tu mente participa. Del mismo modo, cuando hay sufrimiento en la mente, el cuerpo también participa. Hoy queremos entender un poco más sobre las enfermedades psicosomáticas, cómo el cuerpo y la mente trabajan juntos en la … [Leer más...] acerca de Enfermedades Psicosomáticas – El Cuerpo Habla
Alimentos que Ayudan a Reducir la Ansiedad
Cuando hablamos de ansiedad, no nos referimos a un trastorno raro, sino a algo que afecta al 85% de la población mundial, según recientes estudios del psiquiatra Augusto Cury. La ansiedad es una característica biológica del ser humano que precede a los momentos de peligro real o imaginario. En … [Leer más...] acerca de Alimentos que Ayudan a Reducir la Ansiedad
Siete alimentos para reducir el estrés
El solo hecho de pensar en todas las tareas que se están acumulando, los recados que se tienen que hacer, las fechas límite de trabajo que se avecinan y las demandas sociales en tu calendario sobre reservado pueden hacer que te vuelvas loco. ¡Hablando de estrés! Sin tenerlo controlado, el … [Leer más...] acerca de Siete alimentos para reducir el estrés