El cuerpo y la mente siempre trabajan juntos. Cuando sufres en tu cuerpo, tu mente participa. Del mismo modo, cuando hay sufrimiento en la mente, el cuerpo también participa. Hoy queremos entender un poco más sobre las enfermedades psicosomáticas, cómo el cuerpo y la mente trabajan juntos en la … [Leer más...] acerca de Enfermedades Psicosomáticas – El Cuerpo Habla
Salud mental
Alimentos que Ayudan a Reducir la Ansiedad
Cuando hablamos de ansiedad, no nos referimos a un trastorno raro, sino a algo que afecta al 85% de la población mundial, según recientes estudios del psiquiatra Augusto Cury. La ansiedad es una característica biológica del ser humano que precede a los momentos de peligro real o imaginario. En … [Leer más...] acerca de Alimentos que Ayudan a Reducir la Ansiedad
Siete alimentos para reducir el estrés
El solo hecho de pensar en todas las tareas que se están acumulando, los recados que se tienen que hacer, las fechas límite de trabajo que se avecinan y las demandas sociales en tu calendario sobre reservado pueden hacer que te vuelvas loco. ¡Hablando de estrés! Sin tenerlo controlado, el … [Leer más...] acerca de Siete alimentos para reducir el estrés