Disfrute y haga algo por su salud al mismo tiempo. ¿No es maravilloso? Así empieza un folleto publicado por la Sociedad Austriaca contra el Cáncer, en el que se alaban los beneficios de la fruta y la verdura para la salud. Los científicos descubren cada vez más los secretos de las plantas. Muchos … [Leer más...] acerca de Plantas que te Protegen
Archivo de 2024
Hora de moverse
Con más de 50 millones de adultos estadounidenses que practican la inactividad crónica, este hábito podría ser "el mayor problema de salud pública del siglo XXI".(( Blair, S., PED, Speaking at the American Psychological Association’s 117th Annual Convention.)) Una conocida educadora de la … [Leer más...] acerca de Hora de moverse
Beneficios del ejercicio en la vejez
El mundo ha experimentado un aumento de su población anciana en la última década. Por exemplo en Brasil el número de personas de 60 años o más creció un 47,8%. Esta cifra es muy superior al crecimiento del 21,6% de la población brasilera en el mismo periodo, según datos del Instituto Brasilero de … [Leer más...] acerca de Beneficios del ejercicio en la vejez
Enfermedades Psicosomáticas – El Cuerpo Habla
El cuerpo y la mente siempre trabajan juntos. Cuando sufres en tu cuerpo, tu mente participa. Del mismo modo, cuando hay sufrimiento en la mente, el cuerpo también participa. Hoy queremos entender un poco más sobre las enfermedades psicosomáticas, cómo el cuerpo y la mente trabajan juntos en la … [Leer más...] acerca de Enfermedades Psicosomáticas – El Cuerpo Habla
Alimentos que Ayudan a Reducir la Ansiedad
Cuando hablamos de ansiedad, no nos referimos a un trastorno raro, sino a algo que afecta al 85% de la población mundial, según recientes estudios del psiquiatra Augusto Cury. La ansiedad es una característica biológica del ser humano que precede a los momentos de peligro real o imaginario. En … [Leer más...] acerca de Alimentos que Ayudan a Reducir la Ansiedad
¡Cómo Prevenir un Coágulo Mortal!
Uno de cada cuatro personas en todo el mundo muere por afecciones causadas por trombosis (coágulo sanguíneo). La trombosis es una de las principales causas mundiales de muerte y discapacidad. Entre 60,000 y 100,000 personas con TVP morirán debido a que un coágulo dentro de una vena profunda en la … [Leer más...] acerca de ¡Cómo Prevenir un Coágulo Mortal!