La depresión es la principal enfermedad mental, causa de muerte y discapacidad en todo el mundo. Debemos comprender las posibles causas psicológicas de la depresión y qué puede hacer una persona para salir gradualmente de ella. La madre de Juan, cuyo nombre es ficticio, tuvo depresión pós-parto … [Leer más...] acerca de Comprender las Causas de la Depresión
Archivo de 2024
Cómo Encontrar la Dosis Perfecta de Hierro
En todo el mundo, entre mil y dos mil millones de personas, tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo, sufren carencia de hierro. Es la carencia nutricional que se observa con más frecuencia. Aun así, los suplementos de hierro deben administrarse con precaución, porque una sobrecarga … [Leer más...] acerca de Cómo Encontrar la Dosis Perfecta de Hierro
¿Qué Síntomas Provoca el Estrés en Tu Vida?
Ya sabes cómo va la vida. Siempre hay algo que interrumpe tus planes y ocurre el día en que menos puedes permitirte encontrarte con un factor estresante. Puede que estés de camino al trabajo porque tienes que repasar un proyecto con tu jefe antes de que llegue el cliente para una cita programada. … [Leer más...] acerca de ¿Qué Síntomas Provoca el Estrés en Tu Vida?
Las especias y su salud
¿Le despierta el tentador olor de los rollos de canela, el pan de jengibre, la tarta de especias o el bizcocho de frutas recién horneados recuerdos aromáticos de las vacaciones y las cocinas acogedoras? Tal vez los sabrosos platos de las Indias Orientales o los sabrosos platos mexicanos estén entre … [Leer más...] acerca de Las especias y su salud
Plantas que te Protegen
Disfrute y haga algo por su salud al mismo tiempo. ¿No es maravilloso? Así empieza un folleto publicado por la Sociedad Austriaca contra el Cáncer, en el que se alaban los beneficios de la fruta y la verdura para la salud. Los científicos descubren cada vez más los secretos de las plantas. Muchos … [Leer más...] acerca de Plantas que te Protegen
Hora de moverse
Con más de 50 millones de adultos estadounidenses que practican la inactividad crónica, este hábito podría ser "el mayor problema de salud pública del siglo XXI".(( Blair, S., PED, Speaking at the American Psychological Association’s 117th Annual Convention.)) Una conocida educadora de la … [Leer más...] acerca de Hora de moverse